Liebe Erwachsene und Best-Ager,
für Euch biete ich eine Reihe Kurse oder Einzelsitzungen an, die aus dem logopädischen Alltag stammen. Von denen ich weiß, wie wichtig es ist, „dran“ zu bleiben und zu üben. Oft ist aber schwierig sich zu Hause alleine zu motivieren und alle Übungen korrekt durchzuführen, deshalb können wir uns in kleinen Gruppen oder in Einzelsitzungen treffen, um weiter „dran“ zu bleiben.
Über die Logopädie hinaus, biete ich Kurse und Sitzungen an, die sich von der Entspannung und dem Stressabbau bis hin zu Anti-Aging erstrecken.
Logopädisch fundierte Kurse und Sitzungen
Den Alterungsprozess stoppen können wir nicht, aber wir können uns fit halten und ihn damit verlangsamen.
Gesichtsgymnastik ist genauso wichtig wie Gymnastik für den restlichen Körper. Häufiges Verschlucken, Husten oder Räuspern sind Auffälligkeiten, die uns zeigen, hier stimmt etwas nicht. Eine belegte Stimme, viel "Schleim" auf den Stimmlippen ebenso.
Schlucken ist das natürlichste der Welt, Keiner denkt darüber nach. Leider sind Schluckprobleme ein sehr häufiges Syndrom im Alter, das aber von vielen Ärzten noch nicht einmal erkannt wird, weil der Fokus nicht darauf liegt.
Gesichtsgymnastik kann helfen, dass das Schlucken wieder besser klappt, beziehungsweise nie zum Problem wird.
Auch die Artikulation, das Kauen und bestimmte Alterungserscheinungen wie Hängewangen, Doppelkinn, Hängelieder können durch die Gesichtsgymnastik vermindert werden.
Die Stimme begleitet uns jeden Tag und wir benutzen sie ohne über sie nachzudenken.
Aber manchmal da läuft sie nicht im Fluss…
sie ist zu:um die Stimme wieder in Gleichklang zu bringen, helfe ich mit Atmungs- und Entspannungstechniken und Methoden der Stimmtherapie.
In einer kleinen Gruppe werden wir spezielle Übungen für die Stimme, die Artikulation und die Mimik für Parkinson Erkrankte machen.
Durch die Erkrankung Parkinson wird die Stimme sehr häufig leise und unverständlich (vernuschelt). Dem Erkrankten selber fällt dies meistens nicht auf, die auditive Rückkopplung ist auch gestört. Außerdem wird die Gesichtsmimik reduziert, es wird von einem „maskenhaften Gesichtsausdruck“ gesprochen.
Diesen Besonderheiten dieser Erkrankung wollen wir zusammen entgegenwirken und zusammen Stimmübungen, Artikulationsübungen und Gesichtsmuskelübungen machen.
Entspannung und Fitness
Ganz individuell schauen wir gemeinsam, was Du jetzt brauchst. Möglich ist vieles.
z.B. könnten wir eine Traumreise für Dich entwickeln, die DichEnergie ist Schwingung und Energie ist überall, also ist Alles in Schwingung und Alles ist energetisch in Schwingung miteinander verbunden.
Da der menschliche Körper zu 50 - 65 % aus Wasser besteht und Wasser Schwingungen besonders gut leitet, aufnimmt und weitergibt, spricht er auf jegliche Schwingungen besonders gut an. In der Klangmassage werden gezielt durch Klangschalen auf dem Körper positive Schwingungen erzeugt, die im Körper wandern und so Anspannungen lösen können. Entspannung tritt ein.
Die Klangmassage wird bekleidet durchgeführt, bequeme Kleidung sollte gewählt werden.